EMSフィットネスマシーン トレリート EM1
東レインターナショナルの「トレリート」とは、
EMS理論に基づいた独自のプログラムで、シェイプアップ、
筋肉トレーニングできるフィットネスマシーンです。
運動が苦手な方、しっかりとした運動ができる時間や環境がない方でも簡単に。
【EMSのトレーニング作用】
EMS運動によって筋肉は当然疲労します。
この疲労は２日から３日で回復しますが、その際、
筋肉は運動と適度な休息によって鍛えられ、以前よりも強くなって回復します。
これが「超回復」と呼ばれる筋肉の特性で、鍛えれば鍛えるほど筋肉は太く、
強くなります。こうして鍛えられた筋肉によって、今まで以上に、
日常的に体脂肪をエネルギーとして消費する力が強くなるのです。
これが、基礎代謝量の向上です。
【筋肉トレーニングは生活習慣病予防に効果があるとされています】
筋肉が増した体は、体全体の脂肪を消費するため、皮下脂肪だけでなく、
年齢とともに増える内蔵脂肪（40歳の平均で約7.5ｋｇ）も減少させる働きがあります。
内臓脂肪は、様々な生活習慣病の原因になると言われています。
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EMSフィットネスマシーン… ￥47,250(税込) 【EMSのトレーニング作用】EMS運動によって筋肉は当然疲労します。この疲労は２日から３日で回復しますが、その… |
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